В свои 21 Юлия Винс успела стать настоящей звездой не только у себя на родине, но и за рубежом. Фанаты зовут ее «мускулистой барби» за необычное сочетание женственных черт лица и мощной мускулатуры. В интервью девушка рассказала о тренировках и поделилась секретом успеха.
«Пауэрлифтинг стал для меня хобби несколько назад и позволял немного подзаработать. Теперь я посвящаю ему большую часть своей жизни» — рассказала спортсменка.
Впервые Юлия пришла в тренажерный зал в 15 лет. Однако заметных результатов она добилась только после того, как сменила обычные силовые упражнения на пауэрлифтинг, который совмещает в себе три дисциплины: приседания со штангой, жим лежа на скамье и становую тягу.
«Я тренируюсь 5 раз в неделю. Нагрузка, как правило, зависит от той формы, в которой я нахожусь на момент тренировки. Режим питания тоже часто меняется. Когда я готовлюсь к соревнованиям, я всегда придерживаюсь строгой диеты. Но раз в неделю я позволяю себе есть все, что хочу» — рассказала девушка.
Юлия убеждена, что только упорные тренировки могут привести спортсмена к успеху: «Я думаю, есть только один секрет — регулярная работа в течение долгого времени. Если ты хочешь, чтобы твое тело было в хорошей форме, ты должен правильно тренироваться и правильно питаться».
Культуристка признается, что многие ее друзья поначалу скептически отнеслись к ее увлечению: «Многие близкие мне люди не понимали, чего я добиваюсь. Мои друзья говорили, что надо все бросить, некоторые советовали мне найти работу. Прошло несколько лет и я могу сказать с полной уверенностью, что я сделала правильный выбор, несмотря на те трудности, что мне пришлось преодолеть».
Юлия рада тому, что ее образ вдохновляет других людей на занятия спортом: «Я получаю сотни сообщений от людей самых разных возрастов, которые тоже начали тренироваться после того, как увидели мои фото и видео».
Девушка признается, что не могла себе представить, что когда-нибудь станет так популярна. В Instagram за ее успехами следят почти 700 тысяч фанатов!
Всем Добра и Позитива =)
